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新冠疫情自2020年初爆发以来，在全球范围内造成了巨大的影响。北京作为中国首都，也不幸受到了疫情的严重冲击。在这个特殊的时期，北京的外教们也面临着前所未有的挑战和困境。

首先，疫情导致了许多国际航班的取消和旅行限制，给外教们的入境和出境造成了很大的不便。不少外教因为无法回国或离开北京，不得不在这座熟悉的城市里继续度过他们原本计划结束的假期。这无疑给他们造成了心理和生活上的压力。

其次，由于疫情的严重性，北京以及全国各地大部分学校都纷纷停课，外教们的工作也受到了影响。很多外教被迫停职或者转为线上授课，而线上授课对于一些外教来说是一个全新的尝试。他们不得不快速适应新的教学方式和平台，并且要面对与学生们不直接互动的挑战。

此外，疫情期间北京出台了一系列防控措施，对外国人进入社区和学校设置了更为严格的限制。对于外教来说，他们需要接受更频繁的健康体检和隔离，以确保自身和他人的安全。这无疑进一步加大了他们的负担和压力。

但是尽管面临巨大的困难，北京的外教

们也在积极应对，并找到了一些有效的解决办法。

首先，许多外教选择利用停课期间的时间，提升自身的教学能力。他们通过线上学习和教育资源的共享，学习了更多关于线上教学的技巧和策略。外教们互相交流经验，分享教学资源，让自己更加适应这种新的教学环境。

其次，一些外教也积极参与志愿者活动，为疫情期间需要帮助的人们提供支持。他们参与社区的防控工作，为需要帮助的人们提供英语培训和支持。这不仅是对外教自身的一种锻炼和贡献，同时也让他们感受到了社区和国家的认可和尊重。

最后，外教们也在积极调整自己的心态，保持积极向上的态度。他们通过运动、读书、参与线上社交等方式，调节自己的情绪和心理状态，保持良好的心理健康。他们相信疫情会过去，而他们会更加坚强地面对未来。

总之，新冠疫情给北京的外教们带来了巨大的挑战，但他们也通过各种方式积极应对。在这个特殊的时期，外教们以坚定的信念和乐观的心态，克服困难，与北京人民一起共同战胜疫情。他们的付出和贡献将永远被铭记。

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